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被排的满满当当。　　上午，一起床就开始学习“通艺”，了解基础的常识，然后进行基础项目——跑、跃、站。　　中午，他草草吃完午饭，就会饮用药酒修炼酒气御劲诀。一方面是为了恢复上午训练所带来的疲惫，另一方面也是完成每天的内劲修炼项目。　　下午，他开始与李承乾进行斗之训练，过程自然是被这位总教头一次次吊打。　　傍晚，再次饮用药酒修炼酒内劲，恢复斗之训练所受的伤势，同时进一步淬炼肉身。　　夜晚，跟李承涛学习追风十三剑，同时拓展体能。　　午夜，回到家中睡觉。　　……　　伴随着充实的修炼，易惜风的体能得到长足发展。如果说之前未学内劲功法时，他的身体资质勉强达到中人之资。　　学了酒气御劲诀后，经历了一开始暴涨期后，他的身体资质便能达到中上。　　当然还是应了那句老话：“...

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